びっくりドンキー ららぽーと立川立飛

今年は外食が減りました。

普通に友人と会食したり家族で外食できる日が待ち遠しいです。

先月ですが、フードコートにあるびっくりドンキーでお子様ランチを食べました。もちろん、1人で黙食です。

小腹は空いたけど量が食べられない時だったのでちょうど良かったです。心配や悩みがあると食べられなかったり眠れなかったりする時もあり体力も落ちてボロボロになります。そうなると悪循環です。やはり心身ともに健康でいるためにしっかり食べてしっかり眠る。

元気が一番ですね。